Derrière la porte bleue

Un jour on m’a dit que je n’avais pas besoin d’être prête pour commencer mais j’ai besoin de commencer pour devenir prête.

Alors je me lance !

Moi c’est Coralie,  j’adore créer, me nourrir de nouvelles expériences, de nouveaux échanges.

J’ai fais des études de droit, pas mal d’années d ’ailleurs pour devenir notaire, mais actuellement ma carrière professionnelle est en pause pour la plus belle des raisons, voir grandir mon bébé et jusqu’alors je n’ai zéro regrets et je ne pense pas qu’un jour j’en aurais d’ailleurs . si ce n’est peut être a 85 ans si je suis encore là et que je serai encore en train de travailler pour cotiser mes trimestres. j’ai crée mon podcast il y a quelques mois qui est disponible sur toutes les plateformes d’écoutes qui s’intitule également « derrière la porte bleue ».

enfin tout comme mon premier épisode du podcast, je trouve intéressant de commencer ce blog par un article sur la peur d’oser, cela tombe sous le sens de parler de la peur, qui nous bloque à certains moments de nos vies. En vrai on a trop envie de la personnifier en lui disant va t’en !!! ( petite précision à mon sujet, je suis susceptible d’inventer des mots et expression qui n’existent pas je m’en excuse par avance, je suis comme ça depuis toute petite, ce qui a toujours étonnée mes parents que je fasse de grande études)

enfin revenons à nos moutons, je pense que dans la peur de se lancer, ce qui nous bloque le plus ce n’est pas tant la peur de l’échec mais la peur de ne plus pouvoir se reprocher de ne pas avoir essayé. Tant que l’on y va pas on peut encore se dire je pourrais y aller si je veux : ça nous laisse une porte ouverte !

Alors qu’une fois que l’on y va c’est accepter une réalité, imparfaite peut être mais réelle. Et c’est souvent en ce sens que l’on s’empêche d’avancer. Mais la peur finalement est ce une émotion dite positive ou dite négative.

La peur est une manifestation de l’égo, roi de l’autosabotage. L’autosabotage c’est le contrôle sur le résultat, on a peur d’être déçu du résultat sur lequel on a pas le contrôle alors on préfère se tirer une balle dans le pied.

Par exemple : Foutre en l’air une relation par peur d’être rejetée ; abandonner un projet avant de l’avoir terminer par peur que ce soit un échec ; ne pas se rendre à un entretien par peur de ne pas être choisie ; quitter quelqu’un par peur d’être quittée.

Cela peut être plus ou moins conscient. Nos insécurités peuvent parfois nous pousser à avoir besoin de contrôler les choses pour nous rassurer

Mais ce sont des stratégies de non-évitement qui peuvent nous faire passer à coté de notre vie ; l’amour de notre vie, le job de notre rêve, des projets incroyables

Alors si on prenait le risque de réussir. N’hésitez pas à me faire part si vous le souhaitez de votre plus grande peur qui vous bloque.

Oser même avec la peur permet d’avoir confiance en soi, l’action même tremblante vaut mieux que l’inaction dictée par la peur.

Et comment peut-on y procéder ?

En sortant de sa zone de confort par de petites actions sans pression, en se fixant des mini objectifs concrets pour pouvoir ensuite se célébrer et surtout travailler son discours intérieur en remplaçant l’autocritique par des paroles bienveillantes.

Lors d’un cours de Yoga, ma prof a lu un beau poème de Diane CAGNON sur le courage : 

« Avoir du courage ne se manifeste pas toujours par des actes héroïques d’envergure.

Avoir du courage, c’est se respecter assez pour savoir dire non, plutôt que de céder aux demandes qui ne nous conviennent pas.

C’est accepter de reconnaître la réalité même quand elle fait mal.

C’est se relever des coups durs, encore et encore et encore, parce que rien ne peut nous détruire sans notre consentement.

C’est se montrer vulnérable, alors que les masques seraient si faciles à remettre en place pour nous protéger.

C’est parfois avancer dans le vide, même avec la peur au ventre, parce qu’on sait qu’il y aura toujours un soutien, un appui quelque part, même si nous nous croyons seuls.

Le courage fait toujours équipe avec la peur, parce que l’un n’existe pas sans l’autre.

Faire preuve de courage, c’est accepter d’être imparfait et s’aimer quand même, parce que le courage est l’une des plus grandes preuves d’amour envers soi-même. »

Diane GAGNON

D’ailleurs, étymologiquement, le mot courage vient de la racine latine « cor » qui signifie « cœur ». Ainsi, être courageux signifie vivre avec le cœur.

Alors en conclusion, j’ai envie de dire « et si on choisissait le bonheur à la peur !

N’hésitez pas à me faire des retours en commentaires si cela vous a plu et me raconter votre plus grande peur qui vous bloque.

A bientôt !